張 凡

地下鉄【営口道】駅 回復の知らせ

 

 

皆さん、こんにちは!

海外引越トランジットアジア 天津事務所の張です。

 

先月、ブログで地下鉄3号線の【営口道】駅は工事で使用停止のことを書きました。

今日から【営口道】駅の工事は終わり、使用可能になります。

 

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(今朝駅で撮った写真です。)

 

今回の改装工事で、1号線とうまく乗り換えため、エレベーターの向きを変更しました。

そして、通勤ラッシュを改善するため、もう1組のエレベーターを追加しました。

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出口Bのところも改札口3つを増やしました。

これから、1号線のホームに通過しなくても、直接3号線に乗ることは可能になりました。

 

 

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王 卅

痩せている人の食事中、後の行動とは?

皆さん、こんにち~O(∩_∩)O~

 

海外引越トランジットアジア 天津事務所の王です。♫

 

もう8月になるんですね~時間がたつのは、本当に早いもんですね!

 

では、夏のうちに、痩せている人に食事中、後の行動を教えてあげましょう~

 

1.箸置きを使う

 

食事するときに、つい話に夢中になったり、また置くのが面倒で、箸をずっと持ったまま食事をすることがあると思います。しかし、ひとつ食べるごと、また相手が話している時に、その都度箸置きに箸を置いてみましょう。何気ない行動ですが、相手には品が良くうつります。

 
また箸を持ったままだと、ついついご飯に手をのばしてしまいますが、箸を置く動作が加わることでなんとなく食べることがなくなって、食べる量への意識が大きく変わってきます。

 

筷子

 

2.食べ物にすぐ手を出さない

 

目の前の食べものにすぐ手を出すと、少しいやしい印象がついてしまいますよね。お土産や差し入れなど「ご自由にどうぞ」と書いてあると、とりあえず、ついついキープする癖がある人は要注意です。

 
レディのたしなみとして、あえてそれらの食べものにすぐ手をのばさず残ってすすめてもらったらそこで初めていただく、というのが品格というもの。結果として間食をする習慣がなくなりますし、自分の品位を保つことができます。

 
吃饭

 

3.食後に、すぐ歯を磨き

 

食事が終わったら、さっと席を外してきちんと歯磨きをしている女性を見ると、育ちの良さを感じます。また、すぐに歯を磨くことで、そのあとのデザートを食べなくて済むので、食べすぎを防いでくれます。

 

刷牙

 
甘いものを食べる喜びより、体が軽くなる喜びを手に入れましょう。

 

今回ご紹介したことをぜひ参考にして、品格と美しい体を手に入れてくださいね~

 

では、またね~🎶

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張 凡

水族館へ行こう!

 

 

 

皆さん、こんにちは!

海外引越トランジットアジア 天津事務所の張です。

 

 

先週から、天気はまた熱くなりました。

そんな日は水族館に行って涼しく癒やされてみませんか?

浜海新区の大型水族館–天津海昌極地海洋公園は一つのおお選択だと思います。

 

 

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海昌極地海洋公園では、夏休みのイベントが開催しています。

イルカやアシカのショー、「アングリーバード」のフェスティバルがやっています。

北極熊へのエサやり、夜の水族館探検などの活動で、大人も子供も楽しめます。

 

 

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【基本情報】

天津海昌極地海洋公園

営業時間:9:00~17:00

入場料:大人190元 子供110元

アクセス:地下鉄9番線「塘沽」駅から タクシーで5分

 

 

 

 

 

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王 卅

天津の全運会

皆さん、こんにちは~O(∩_∩)O~

 

海外引越トランジットアジア天津事務所の王です。♬

 

今日、熱いですね~💦汗💦~そんな熱い日に、全運会の松明を点します~

 

2

 

2017年第13回の中華人民共和国全国運動会(略称:全運会)を8月27日から9月8日まで、天津で開催されることになりました。

 

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第1回の全運会は、1959年9月13日から10月3日までの期間、北京で開催されました。

 

全運会は4年ごとに行われ、一般的にオリンピックの翌年に行われています。

 

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全運会の競技項目には、武術がある以外基本的にオリンピックの種目と同じで、中国のオリンピック戦略のため、新人を育成・訓練して、人材を選ぶ選考会の役割も持っています。

 

全運会を行う主会場も、オリンピックと同様に中国全国の都市から毎回一箇所を選出します。

 

今年の夏は、全運会に参加する多くのスポーツ選手やその関係者、全運会を見に来る観客等で、天津の街は例年以上に盛り上がりそうです。

 

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そういえば、和平区の民園広場から松明を手渡し始めます。(^▽^;)

 

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次は、重慶道ーー河北路ーー成都道ーー泰安道ーー解放北路ーー津湾広場

 

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この間に、車を運転禁止、道路の辺りに車など泊まるも禁止です。もし、その辺で通る人がいれば、他の道路で選択してくださいね~

 

では、皆さん、一緒に全運会を楽しみにしてくださいね~

 

また~bye~

 

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張 凡

地下鉄【営口道】駅 改装工事

 

皆さん、こんにちは!

海外引越トランジットアジア 天津事務所の張です。

 

 

6月19日から、天津地下鉄の1号線と3号線の乗り換え駅【営口道】駅で、駅内改装工事を実施しました。

工事の原因で、3号線は営口道で止まらなくなり、1号線と3号線の乗り換えのできなくなりました。

1号線は正常運転できますが、駅内の通路が閉鎖されるため、逆方向のホームに行くことができません。しかも、B3(大悦城)の出口も通行不可です。

 

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工事は8月中旬完了予定です。この間、下記の駅で乗り換える方法をご参考ください:

(料金変更なし)

 

南駅⇔紅旗南路駅の間:紅旗南路駅(3&6)で6号線を乗る

西駅駅(6&1)で1号線に乗り換え

小淀駅⇔天塔駅の間:天津駅駅(2&3&9)で2号線を乗る

西南角駅(1&2)で1号線に乗り換え

 

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確かに、普段地下鉄を利用する人に対して、乗り換えは複雑になり、時間はかかります。

 

皆さんも二ヶ月の間、地下鉄の利用する際にご注意ください。

 

分からない場合、地下鉄のスタッフにも確認してみてください~

 

 

 

 

 

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王 卅

速度PIZZA店

皆さん、こんにちは~O(∩_∩)O~

 

海外引越トランジットアジア 天津事務所の王です。♬

 

皆さん、お元気ですか?最近、天津の天気は、気持ちいいですよね~

 

いい天気を感じるために、先週末に、天佑城に行ってすごく美味しいPIZZA店を発見しました。

 

あのPIZZA店のピザは、元々固いだ思っているイタリア風ピザも柔らかいんです。他の料理もおいしかったです。チキンセットもおすすめです。

 

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銀河広場も支店があります。ピザがお好きな人は、ぜひ行ってみてくださいね~

 

場所:天津市南开区黄河道天佑城1階

天津市河西区乐园道银河广场1階

 

では、またね~🎶

 

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王 卅

天津タワー(天塔)の回転レストラン

皆さん、こんにちは~O(∩_∩)O~

 

海外引越トランジットアジア 天津事務所の王です。🎶

 

最近、涼しくなるけど、もうすぐ熱くなりそうです、ちゃんと肌を焼けないように、ご注意くださいね~

 

先日、誕生日の時に、天津タワー回転レストランに行きました。超ススメです~

 

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天津放送テレビタワーの略称で地元の人からは、「天津タワー」(天塔)と呼ばれています。1991年に建設されて、高さは415.2メートルです。展望台で天津の街全体を一望できます。私は、天津人ですけど、ずっと天津タワーに行ったことがありません。まさか、展望台の上に、回転レストランがあるとは思わなかったです。

 

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回転レストランは、展望台の上にあります。エレベーターに乗ると14階に着いて、また透明の階段でレストランに行く必要です。そこの地面は回転できて、食卓と椅子は、全部回転しています。お客様は、その地面を踏んでゆっくり回転できます。食事しながら、回転で外の景色を見えて、すごく素晴らしい感じなんです。レストランのメニューは、洋食が多いですが、普通の中華料理もあります。自分は、自分の好みで好きな料理を食べられます。

 

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皆さんは、もし時間ある時に、ぜひ行ってみてくださいね~

 

交通手段:地下鉄3番線で乗り、「天塔駅」で降りる

住所:天津市河西区卫津南路1番号

 

地図

 

では、またね~♫

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張 凡

天津の観光スポット紹介—自然博物館

 

皆さん、こんにちは!

海外引越トランジットアジア 天津事務所の張です。

 

この前、ブログで天津博物館のことを書きました。

今日は天津自然博物館について、紹介します。

名前が似ていますが、中身は全然違います。

 

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天津自然博物館の原名を「北彊博物館」です。1914年に創建された、中国で最も有名な自然博物館のひとつです。1998年に「天津自然博物館」に改名し、正式にオープンしました。敷地は5万平米、建築面積3.5万平米、展覧面積が1万平米で、中国最大な自然博物館の一つと言えます。

 

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館内では、生命の起源に関するものが多い、動物と植物の標本及び古生物化石と先史人類化石約40万件あるます。その中の200件は国家の一級標本に入って、保護されています。特に、等身大の恐竜の骨格模型は、子供たちにも大人気です。

 

【詳細情報】
住所:河西区友誼路31号天津文化中心
営業時間: 9時~16時30分
入場料:20元/人

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王 卅

短期間で引き締めるヨガポーズ、発見

皆さん、こんにちは~O(∩_∩)O~

 

海外引越トランジットアジア 天津事務所の王です。🎶

 

いよいよ夏になるんですよね~今回は、夏までにお腹を引き締めたい、短期間でボディラインを整えたいという方にお勧めのヨガポーズをご紹介します。きついですが夏はもうすぐですよ!取りあえず、1ヶ月間実践しましょう。変化はきっと現れますよ~

 

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このポーズは有名な体幹トレーニングの一つです。お腹引き締め効果だけではなく、全身の筋肉が鍛えられ、姿勢矯正の効果もあります。特に腹筋が鍛えられますが、前腕、背筋、おしり、内もも、もも裏、ふくらはぎと全身の筋肉が効率良く使われます。

 

1・四つの姿勢になる。両足を後ろに伸ばし、肩の真下に手をついた板のポーズ(プランクポーズ)から、肩の真下に肘をついて、手の平は下に向けます。

 

2・両つま先を立てた状態で足首は90度に曲げて、胴体と床を平行にし、脇をしめ、頭からかかとまで一直線にします。

 

3・まずは30秒キープ。慣れてきたら1分キープ。(この時、お腹がぬけて背中が反らないよう、猫背になって背中が丸まり過ぎないよう、始めは鏡を見てチェックしながら行います。)

 

4・プランクポーズの状態から膝を床につく。胸を指先に向かって前方に伸ばし、胸は開き、肩をおとす。肩がほぐれ、体の前面が気持ちよく伸びる後屈のポーズ。使った腹筋をストレッチする。

 

皆さん、いかがでしたか?今は気温も気候も良く、ダイエットに適した動きやすい時期。運動しやすい今の時期を有効に活用しないのはもったいないですよ。やり始めはきついかもしれませんが、まずは、20秒~30秒と短い時間からスタートしましょう。慣れてきたら毎日1分が目標です。

 

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自宅でもどこでもすぐできるお手軽さです。正しいフォームを意識し継続することで、1ヶ月後にはきっと変化があるでしょう!夏までにスッキリお腹と美しい姿勢を手に入れるため、今日からスタートです。一緒に、頑張りましょう~

 

では、またね~♫

 

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張 凡

【天津⇌北京】高速列車の定期券発売開始

 

 

皆さん、こんにちは!

海外引越トランジットアジア 天津事務所の張です。

今年5月1日から、天津―北京間の高速鉄道(城際列車)の定期券発売されました。

 

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発売されたカードはゴールドとシルバーの2種類があります、それぞれ5%、10%、15%引きの優遇価格になります。乗車できる席は1等席と2等席、月に20回・60回・90回・100回の利用回数ランクが設けられています。使用期限は1年間です。発売開始からの1週間は既に3000枚を売りました。

 

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定期券を購入できる駅は「北京南站」、「天津站」、「武清站」、「塘沽站」和「于家堡站」の五つです。

 

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現在、仕事や家庭の原因で北京と天津の間に移動する必要な人がますます多くなり、調査によると、毎月定期的に2回往復の旅客数は64.6万人以上です。今回発売の定期券は安いとは言えないですが、定期的に往復する人に対して多少お得なこともあると思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

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